Soyez informés, inscrivez-vous à notre infolettre !

Outils et publications

Capsules vidéos

Découvrez les capsules vidéos développées par la Fondation AGES ou ses collaborateurs.

Filtrer par catégorie

Introduction à la gériatrie sociale

Cette capsule vidéo, présentée par le Dr Stéphane Lemire, interniste-gériatre et président fondateur de la Fondation AGES, vise à démontrer ce qu’est l’approche de gériatrie sociale développée par lui et la Fondation. Elle permet de comprendre les bases théoriques et scientifiques, ainsi que l’expérience terrain qui ont guidé cette approche. Dr Lemire vulgarise également ce qu’est un vieillissement normal et un vieillissement accéléré.

Qu’est-ce que le repérage?

Dans cette capsule vidéo, le Dr Stéphane Lemire, interniste-gériatre et président fondateur de la Fondation AGES, explique ce qu’est le repérage dans l’approche de gériatrie sociale et comment il se concrétise. On appelle parfois « sentinelles » les personnes qui font du repérage. Pour bien saisir la fonction de repérage, il est préférable d’avoir écouté préalablement la vidéo « Introduction à la gériatrie sociale ».

Sommeil

Vous connaissez des aînés qui ont des troubles avec leur sommeil ? Cette vidéo présente 4 TRUCS pour adopter de bonnes habitudes de sommeil et mieux dormir!

Elle a été produite en période de confinement lié à la pandémie de la Covid-19 afin d’éviter ou de limiter les effets négatifs sur le vieillissement d’un tel confinement et préserver l’autonomie des aînés. Le contenu de cette vidéo est tout aussi pertinent pour des personnes se retrouvant en situation d’isolement ou de confinement pour d’autres raisons, comme par exemple, en hiver alors qu’il peut être difficile de sortir à cause de la neige ou de la glace.

Outils pratiques :

Chapitre sur le Sommeil du livre du Dr Stéphane Lemire « Vieillir la belle affaire. Garder son pouvoir d’agir ».

Bien dormir sans médicament du Réseau canadien pour la déprescription

Outils du Centre d’étude des troubles du sommeil

 

Soutenir le renforcement de l’autonomie

Au moment du confinement lié à la pandémie de la Covid-19, cette série de capsules vidéos a été produite afin d’éviter ou de limiter les effets négatifs d’un tel confinement sur le vieillissement et préserver l’autonomie des aînés. Le contenu de ces vidéos est tout aussi pertinent pour des personnes se retrouvant en situation de confinement ou d’isolement pour toutes autres raisons.

Dans cette vidéo, le Dr Stéphane Lemire, interniste-gériatre et président fondateur de la Fondation AGES, nous parle de la trajectoire du vieillissement, car sa compréhension est la clé pour le maintien de l’autonomie d’un aîné.

Alimentation

Cette vidéo présente 4 TRUCS ET ASTUCES touchant l’alimentation pour que les aînés garde un pouvoir d’agir sur leur santé.

Elle a été produite en période de confinement lié à la pandémie de la Covid-19 afin d’éviter ou de limiter les effets négatifs sur le vieillissement d’un tel confinement et préserver l’autonomie des aînés. Le contenu de cette vidéo est tout aussi pertinent pour des personnes se retrouvant en situation d’isolement ou de confinement pour d’autres raisons, comme par exemple, en hiver alors qu’il peut être difficile de sortir à cause de la neige ou de la glace.

Outils pratiques :

Regroupement des popotes roulantes pour trouver une popote dans votre région

Le Guide alimentaire canadien pour une alimentation équilibrée (publiée en 2019, la plus récente version est facile à comprendre et bien illustrée)

 

Santé psychologique, stress et anxiété

Cette vidéo présente 5 PISTES D’ACTION pour les aînés afin qu’ils prennent le contrôle de leur vie et de leur santé psychologique en période de confinement.

Bien que cette vidéo ait été produite lors du confinement de la Covid-19, son contenu demeure pertinent pour toutes personnes se retrouvant dans une situation de confinement ou d’isolement pour d’autres raisons, comme par exemple, en hiver, alors qu’il peut être difficile de sortir à l’extérieur à cause de la neige ou de la glace.

Outil pratiques :

Document sur la détresse, comment la reconnaître et les stratégies pour y faire face, de l’Association québécoise de prévention du suicide (AQPS)

L’organisme les Petits Frères propose plusieurs programmes pour briser l’isolement des personnes de 75 ans et plus.

Le Programme Pair est gratuit et permet à des aînés de recevoir un appel quotidien. Il suffit de s’inscrire par téléphone au 1-877-997-7247 ou par le formulaire.

Conseils pour garder la santé mentale pendant la quarantaine et autres ressources de l’Association des médecins psychiatres du Québec.

Autonomie et mobilité

Cette vidéo présente 5 TRUCS pour les aînés afin qu’ils puissent demeurer actifs au quotidien, qu’ils maintiennent leur autonomie, leur santé physique et leur mobilité.

Bien que cette vidéo ait été produite lors du confinement de la Covid-19, son contenu demeure pertinent pour toutes personnes se retrouvant dans une situation de confinement ou d’isolement pour d’autres raisons, comme par exemple, en hiver, alors qu’il peut être difficile de sortir à l’extérieur à cause de la neige ou de la glace.

Outils pratiques : 

Participaction – Pauses actives (vidéos)

Move50+ – site internet dédié à l’activité physique chez les 50 ans et plus (documents à télécharger et vidéos)

Programme Le GO pour bouger – choisissez votre programme d’exercices adaptés en fonction de votre forme physique

Vivifrail – site internet dédié à l’activité physique chez les personnes âgées

Soyez informés, inscrivez-vous à 
notre infolettre !

Aller au contenu principal