Le programme Luci. Manger mieux, bouger plus et stimuler son cerveau: trois leviers puissants pour vieillir sainement
D’une durée d’environ une heure, ce webinaire aborde trois facteurs de protection du cerveau et de la santé : la saine alimentation, l’activité physique et la stimulation intellectuelle. Vous y découvrirez des astuces fondées sur la science pour adopter de nouvelles habitudes dans le plaisir et de façon durable.
Puis, les conférencier·ères vous présenteront Luci : une plateforme en ligne conçue pour vous aider à passer de la théorie à la pratique en fixant des objectifs réalistes et motivants!
Le programme vous intéresse et vous souhaitez vous y inscrire? Les intervenants pourront répondre à vos questions en plus de vous aider au besoin à créer votre compte dans la plateforme.
Luci est 100% gratuit !
155 boulevard Charest Est, 1er étage
Québec, QC G1K 3G6
